Aš turiu 5 mėnesius numesti svorio, Jums gali patikti


mano svorio metimo istorija

Labiausiai džiugina tas faktas, kad nereikia sukti galvos, dėl maisto gaminimo, tai yra ką valgyti. Tik pasirenki ir gamini. Receptai tikrai įvairūs ir puikiai atitinkantys mano poreikius.

Sekite mus:

Per mėnesį numečiau 8 kg, sumažėjo kraujospūdis. Maisto tikrai netrūksta, o svarbiausia, valgau skanų ir įvairų maistą. Ačiū emityba. Gaunu atsakymus į visus rūpimus klausimus. Puiki ir profesionali komanda. Galiu pasakyti aš esu patenkintas, numečiau svorio 25 kg.

Tik įdėmiai ir tiksliai laikykites nurodymų ką pasakys ka parašys Roberta ir Arvydas. Roberta ir Arvydai sveikatos judviem, žynių gerų kurias perduosit savo mokiniam.

Aš labai patenkintas man 46 metai. Pasikeitė mano šeimyninis gyvenimas, pasikeitė seksualinis gyvenimas su žmona. Dabar mudu su žmona abu laimingi, ir sveikata mano žymiai pabrėžiu žymiai geresnė.

  1. Modeliai rūko norėdami numesti svorio
  2. Per 3 mėnesius 15 kilogramų atsikračiusi Viktorija: turiu ką patarti ir kitoms | ypatingizmones.lt
  3. Per 3 mėnesius 30 kg atsikračiusi Emilija pasidalino mitybos planu - DELFI FIT
  4. Geriausias būdas numesti svorio per 1 savaitę

Labai lengva naudotis mitybos planu. Patiekalus pagal aprašymą pagamina Aš turiu 5 mėnesius numesti svorio mano paauglė dukra. O jau pasirinkimas toks didelis, kad visiškai neatsibosta mitybos planas.

svorio metimo pritūpimo rutina

Nebesuku galvos ką gaminsiu šeimai. Visi pradėjome valgyti sveikai. Nesustosiu ir mitybos plano laikysiuos toliau. Emityba greitai atsako į visus iškilusius klausimus, pataria ir palaiko.

Patarimai labia profesionalūs. O jau patiekalų nuotraukos kokios gražios. Visi receptai lengvai ir greitai pagaminami. Ne dieta, o tikras malonumas. Lengva naudotis mitybos planu, patiekalai lengvai pagaminami, skanūs. Profesionali komanda!!! Rezultatai puikūs.

Atsikratyta 20kg riebalu ir suformuotas raumenynas. Aivaras - stipri asmenybe, siekianti užsibrežto tikslo. Ir jus taip galite.

  • 10 įkvepiančių istorijų apie žmones, kuriems pavyko atsikratyti antsvorio — MUUL
  • Patikimiausia svorį mesti pamažu, kontroliuojant dielotogui.
  • Slaugos svorio metimas
  • Orbera svorio metimo istorijos

Dirbant tokioje vietoje labai sunku atsispirti virtuvės šefo šedevrams. Net nepastebėjau, kaip priaugau svorio. Diskomfortas didžiulis. Vangumas, energijos stoka, sveikatos sutrikimai. Pradėjau sportuoti gegužės mėn. Svorio nenorėčiau minėti, nes nepadoriai per didelis buvo.

kaip numesti svorio dienos tvarkaraštį

Atėjau į sporto klubą, nes girdėjau gerų atsiliepimų apie trenerius. Svorį padėjo numesti didelis užsispyrimas. Sportavau beveik kas dieną. Nuo pat pirmos treniruotės paprašiau trenerio Arvydo Mišeikio, kad sudarytų programą.

Klientų pasiekimai

Pradėjau atidžiau rinktis maistą, pakeičiau valgymo įpročius. Tikslo pasiekti nebuvo labai sunku, nes šiame sporto klube jautiesi labai motyvuojamas, visada treneriai šalia, su kuriais gali pasitarti, pasikalbėti. Per 6 mėnesius numečiau 10 kg. Maždaug po 2 kg į mėnesį. Svorio nenumečiau drastiškai badaudama ar kitais nenormaliais būdais.

Viskas tirpo palengva, tik didelio darbo ir užsispyrimo dėka. Numetus svorio mano gyvenimas pasikeitė radikaliai. Nustojau gėdytis ir kompleksuoti, pasidariau žvalesnė, aktyvesnė, linksmesnė, pilna energijos, pradėjau mylėti save ir džiaugtis gyvenimu!

Per 3 mėnesius 30 kg atsikračiusi Emilija pasidalino mitybos planu

Dar visai neseniai svėriau kg. Sumąsčiau kreiptis į plastikos chirurgus dėl greito ir paprasto riebalų šalinimo, nes buvau tam pasiryžęs ir psichologiškai, ir finansiškai. Atvykęs į Klaipėdą susitikau su plastikos chirurgu, kuris liepė iš pradžių užsiimti sportu, kad galėtų mane operuoti bei liktų kuo mažesnis randas, ir rekomendavo fitneso trenerį Arvydą Mišeikį. Esu labai dėkingas chirurgui dėl to, kad supratau esminį dalyką - sportuodamas pats savo jėgomis galiu susitvarkyti problematiškas kūno vietas.

Susitikimas su Arvydu buvo labai malonus ir šiltaskai mes pradėjome kalbėtis, supratau, kad toks treneris tikrai man taps autoritetu. Tris kartus važiavau pas Arvydą keisti programos, tam, kad Aš turiu 5 mėnesius numesti svorio turiu 5 mėnesius numesti svorio sportuočiau.

Kodėl būtent pas Arvydą? Pasitikiu juo kaip treneriu. O kontroliuoti paprastuosius angliavandenius yra labia sudėtinga.

Dar vienas dalykas, kurį supratau sportuodamas - tai niekada negalima pasiduoti, kai sieki užsibrėžto tikslo.

Kaip numesti svorio – svorio metimas, lieknėjimas su AcaiBerry

O mano tikslas - sveikata ir gražus kūnas. Gyvenimas buvo Aš turiu 5 mėnesius numesti svorio, sveikata - prasta, negalėjau net bato užsirišti, kartą net teko ligoninėje atsidurti.

  • Klientų pasiekimai - Motyvuoti atletai
  • Sportas: nuo 6 savaitės, po 3 kartus.
  • Kodėl svorio metimas vyksta lėtai

Per 1,5 metų buvau priaugęs 26 kg. Iš pradžių buvo labai didelis krūvis, bet jau po trečios treniruotės pajutau, kad pratimai darosi lengviau nei pirmą treniruotę. Kristina sudarė mitybos programą.

10 įkvepiančių istorijų apie žmones, kuriems pavyko atsikratyti antsvorio

Supratau, kad pagal tokį sudarytą planą turėtų maitintis kiekvienas! Seniau valgydavau burgerius, dešrainius, gerdavau gaiviuosius gazuotus gėrimus. Jau po pirmos savaitės jaučiausi daug geriau!

Tikslas buvo atsikratyti 30 kg, nors labai norėjosi daugiau netekti svorio. Po 5 savaičių įtemptų treniruočių ir griežtos subalansuotos mitybos laikymosi netekau 14 kg svorio.

Jums gali patikti

Šiek tiek buvo sustojęs svorio kritimas, tačiau netekau Aš turiu 5 mėnesius numesti svorio 9 kg riebalų. Visi aplinkiniai jau pastebėjo, kad turiu daugiau energijos, šauniai jaučiuosi, esu stipresnis, linksmesnis. Projekto pabaigoje, po 3 mėn. Netekau 25 kg svorio, bet tai nėra pabaiga - judėsiu toliau, sportuosiu, nesustosiu! Dėkoju treneriams, kad palaikė, padėjo, tikėjo, rūpinosi, netgi vakarais skambindavo ir klausdavo, ką valgiau, ar sportavau šiandien, ar gerai jaučiuosi!