Ar mano vaikui reikia numesti svorio


Vaikų nutukimo epidemija verčia medikus rautis plaukus

Kaip padėti nutukusiam vaikui: 4 patarimai tėvams LRT. Antsvoris ir nutukimas pastebimas visose amžiaus grupėse, o per pastaruosius penkerius metus ši problema itin padidėjo tarp paauglių, ypač — berniukų, rašoma pranešime spaudai.

  • Kaip padėti nutukusiam vaikui: 4 patarimai tėvams - LRT
  • Ką daryti, jei reikia greitai numesti svorio? | ypatingizmones.lt
  • Kas išauga iš storų mergaičių - Mamos Žurnalas

Teigiama, kad kas penktas 6—11 metų vaikas Lietuvoje turi antsvorio. Specialistų teigimu, tokį gyvenimo būdą lemia sėslumas, kompiuteriniai žaidimai ir nesupratimas, ką reiškia pilnavertė mityba.

Nutukimas yra liga, kuri reikalauja priežiūros ir gydymo, todėl kalbat apie vaikų antsvorį, jiems turi padėti tėvai.

ar mano vaikui reikia numesti svorio

Vilniečio, tuomet dar devynmečio Manto mama Loreta, matydama blogėjančią sūnaus sveikatą, pirmoji ėmėsi iniciatyvos taisyti padėtį. Berniuko maisto pasirinkimo įgūdžiai buvo menki. Anot specialistų, valgant nevisavertį maistą, sotumas išlieka neilgai ir tuo pat metu norisi griebtis kitokių užkandžių, todėl nesveiko maisto ratas ir toliau sukasi.

4 savaites deginti riebalus

Per savo devintuosius-dvyliktuosius gyvenimo metus Mantas priaugo 10 kilogramų, o tai sudarė 20 proc. Berniuko tėvams trūko žinių Manto mama kaip tik galėdama stengėsi padėti savo vaikui.

ar mano vaikui reikia numesti svorio

Augant svoriui, visa šeima jautė nerimą, kuris vėliau išaugo į psichologinį spaudimą. Moteris prisipažino, kad nebuvo tikra, kaip tvarkytis šioje situacijoje. Bet rezultato nebuvo. Jis nemokėjo priimti mūsų rūpesčio ir mūsų pastangas vertino kaip priekaištą savo išvaizdai bei maisto pasirinkimui. Tokią berniuko būseną lėmė netinkama aplinka mokykloje.

Nuorodos kopijavimas

Pasikeitus išvaizdai, prasidėjo užgauliojimai ir patyčios. Mantas pasidarė agresyvus, prasidėjo pykčio priepuoliai, kurie mainėsi su nevaldomu persivalgymu.

  1. Kūno liekna natūrali sveikata
  2. Apkūnus vaikas: ką daryti? | ypatingizmones.lt
  3. Kūno riebalų nuostolių skaičiuoklė
  4. Ar vaikams galima laikytis dietos? - ypatingizmones.lt
  5. Kas išauga iš storų mergaičių Virginijos Sankalienės nuotr.
  6. Blac chyna svorio prarasti
  7. Vaikų ir paauglių viršsvoris - Sportas ir dietos - Forumas

Farmacininkė Laima Stoniuvienė sako, kad panašias istorijas dažnai tenka girdėti ir iš vaistinės klientų. Tėvai ieško patarimų, kaip elgtis, kai akivaizdu, jog vaikui reikia pagalbos.

SVORIO METIMAS - 10 KLAIDŲ, KURIAS TU DARAI!

Pasak jos, pasitaiko ir tokių atvejų, kuomet tėvai kategoriškai atsisako vizito pas gydytoją ir nenori pripažinti, kad būtina imtis veiksmų. Gydytoja dietologė Lietuvos svorio netekimas padeda bei nutikino prevencijos asociacijos prezidentė Rūta Petereit pritaria, kad susitaikymas su problema yra būtinas.

Padėjo specializuota stovykla, paauglys bėgioja maratonus Manto mama kreipėsi į gydytojus, tačiau be didelio antsvorio medikai nieko nediagnozavo, todėl gydymo nesiėmė, tiesiog patarė keisti gyvenimo būdą.

ar mano vaikui reikia numesti svorio kaip padėti mano šeimai numesti svorio

Tuomet tėvai užregistravo į specializuotą stovyklą. Berniukui atvirai buvo sakoma, koks stovyklos tikslas ir jis noriai ėmėsi veiklos. Stovyklos metu per 7 dienas vaikas numetė 2 kilogramus — 3,4 proc.

Per kitas tris savaites jis numetė dar 5 kg, pasiekdamas bendrą 7,5 kg rezultatą.

Du lengvi būdai, kaip galite padėti vaikui numesti svorio

Keturi žingsniai padėsiantys tėvams Vertindama Manto pokyčius, gydytoja dietologė ar mano vaikui reikia numesti svorio, kad pasiekti tokių rezultatų padėjo ar mano vaikui reikia numesti svorio įsitraukimas. Ji išskiria keturis žingsnius, kurie gali padėti tėvams, kovojant su vaikų antsvoriu: Būtina atsisakyti saldžių gėrimų ir kuo dažniau per dieną nesuvalgyti nė vieno saldumyno.

Skatinti ar mano vaikui reikia numesti svorio aktyvumą — arba valandą sportuoti, arba per dieną nueiti ne mažiau kaip 10 tūkst. Valgyti penkis kartu per ar mano vaikui reikia numesti svorio ir suvalgyti penkias daržovių ir vaisių porcijas užkandžiams būtina parinkti tris daržoves ir du vaisius. Plačiau antsvorio ir nutukimo tema bus kalbama Lapkričio 9 d.