Ar turėčiau valgyti avižas, kad numesčiau svorio, Remigijus Bimba atsako į skaitytojų pateikiamus klausimus | ypatingizmones.lt


Ji teigia greitai pajutusi energijos pliūpsnį, pradėjusi jaustis laimingesnė ir pastebėjusi, kad atrodo jauniau. Po dvejų metų interjero dizainere ir architekte dirbanti moteris nusprendė persikelti gyventi į Balį, kad galėtų visiškai įsipareigoti vaisiavalgių gyvenimo būdui, neblaškoma Vakarų pasaulio trukdžių.

  • Kaip aš per metus be pastangų numečiau 18 kg | Donato Pociaus blogas.
  • Remigijus Bimba - kultūrizmu užsiiminėja nuo m.

REKLAMA Ji pastebėjo, kaip greitai ėmė kristi svoris — nuo 83 kg iki 51 kg, ir nuo 44 drabužių dydžio iki 36, nors gimtojoje šalyje įprastinių dietų laikytis jai nesisekdavo. Pora dabar valgo tik saldžius vaisius ir per dieną suvartoja nuo 2 iki 4 kalorijų, o troškulį malšina šviežiu kokosu vandeniu. Jie sako, kad dantų nesivalo jau dvejus metus, kadangi juos išvalo vaisiuose esančios skaidulos, o dieta teikia ir kitus privalumus — gydo depresiją ir kitas lėtines ligas. Padėjo palaikyti svorį Tina paaiškino, kaip vaisiavalgių dieta jai padėjo palaikyti tinkamą svorį, išgyvenus daugelį su maistu susijusių problemų.

Gyvenau ciklais — valgydavau labai daug, po to laikydavausi dietų, ir taip kiekvienais metais vis storėjau ir jaučiausi vis labiau bejėgė. Nepaisant sėkmingos interjero dizainerės karjeros, erių metų vis dar buvau vieniša. Dauguma jų atrodė labai sveikai ir buvo tokie energingi, kad pasirinko ištvermės reikalaujančio sporto atletų kelią.

Buvau suintriguota ir nusprendžiau prieš Kalėdas savaitę valgyti vien vaisius, kad numesčiau svorio ir profilis prarasti svorio organizmą.

Dietos ir sveikos mitybos pagrindai

Šios dietos laikytis buvo verta jau vien dėl psichologinių pojūčių. Tai kad numesčiau svorio buvo lengviau, nei padaryti — per pirmuosius dvejus metus šimtus kartų pasidaviau virtam ar turėčiau valgyti avižas. Galiausiai pasiekiau 80 kg svorį — tai 30 kg daugiau, nei sveriu dabar. Dabar tai nebesvarbu — mano kad numesčiau svorio dingo visiems laikams, niekuomet net negalvoju apie su svoriu susijusius dalykus, būtent dėl to apie tai kalbu labai retai.

Įdomu tai, kad nuo tada, kai pasiekiau tobulą svorį, jis nė kiek nebesikeičia jau trejus metus. Riebalų deginimo pusė visai nedaug arba visai nesportuoju, bet galiu valgyti tiek pat, kiek mano vaikinas — erių metų vyras — ir nepriaugu svorio. Vaisiavalgių gyvenimo būdo ypatumai? Tikrai taip.

KLAUSIMAI-ATSAKYMAI

Valgant vaisius palaikyti norimą svorį labai lengva. Dietos privalumai buvo beribiai Jis pasakoja, kad vaisiavalgystę atrado kad numesčiau svorio maratonui paskutiniais universiteto metais. Likau suintriguotas, nes jis atrodė puikiai, buvo labai energingas ir ištvermės bėgimus visame pasaulyje visada baigdavo pirmajame trejetuke.

Buvau atviras visokiems mitybos ir atletiškumo eksperimentams, todėl vaisiavalgiu tapti nusprendžiau pernakt. Jaučiausi nuostabiai, o mano bėgimo rezultatai kad numesčiau svorio taip, kad nusprendžiau atgal nebegrįžti. Jis parašė jai žinutę socialiniame tinkle ir po šešių mėnesių pora susitiko Balyje, ir vienas kitą įsimylėjo. Pora sako, kad vaisiavalgių dietos privalumai — beribiai.

Pranešti klaidą

Jie net teigia, kad ši mityba gali išgydyti vėžį, depresiją ir lėtines ligas. Nesivalo dantų dvejus metus Nepaisant itin cukringos mitybos, Tina dantų nesivalo jau dvejus metus, nes dabar juos valo vaisių skaidulos.

ar turėčiau valgyti avižas, kad numesčiau svorio kaip numesti svorio režimą

Kasdien jautiesi taip, lyg jaunėtum — moksliniu požiūriu, tik laikaisi šios mitybos. Išsisprendžia visi lėtiniai virškinimo sutrikimai. Yra tūkstančiai asmeninių žmonių pasakojimų, kaip jie laikydamiesi šios dietos išsigydė vėžį. Tačiau Tina sako, kad žaliavalgiškos mitybos privalumų yra gausybė.

Politika, visuomenė, ekonomika, aviacija ir visa kita

Ši mityba meta iššūkį visiems mūsų įsitikinimams apie maistą ir ar turėčiau valgyti avižas kultūrą, kuri sutelkta aplink maisto gamybą — todėl vienąsyk sulaužę šį tabu, jausitės laisvi kvestionuoti ir kitus įsitikinimus, kuriuos mūsų visuomenėje lig šiol laikėte nepajudinamais. Valgant pilnus vaisius, juose ar turėčiau valgyti avižas skaidulos valo dantis. Aš irgi nesivalau dantų. Po trejų metų nuėjau pasitikrinti pas odontologę, ji pasikvietė dar du kolegas apžiūrėti mano dantų — kad numesčiau svorio būklė buvo tokia gera, kad jie negalėjo tuo patikėti.

Pora laikėsi dar negirdėtos dietos: tokio rezultato nesitikėjo patys

Tik nebandykite to su džiovintais vaisiais — jie limpa prie dantų kad numesčiau svorio sukelia ėduonį. Šios mitybos negalite laikytis valgydami obuolius, jei obuolių nemėgstate, taip pat negalite valgyti vidutiniškos kokybės vaisių, nes negausite reikiamo kalorijų ir maistingųjų medžiagų kiekio ir nesijausite patenkinti. Paprastai tropiniai vaisiai būna saldžiausi ir skaniausi, būtent dėl ar turėčiau valgyti avižas leidomės ar turėčiau valgyti avižas savo vaisiais pagrįstą kelionę po tropikus.

Tobulo kūno dienoraštis #5 Kaip sportuoti metant svorį?

Keliaujame iš vieno regiono į kitą, sekdami vaisių sezonus, kol kas nusprendėme likti Pietryčių Azijoje. Kartais didžiąją dienos dalį praleidžiame medžiodami vaisius. Kai kuriuos perkame iš vietinių, kai kuriuos patys randame džiunglėse.

  1. Pora laikėsi dar negirdėtos dietos: tokio rezultato nesitikėjo patys | ypatingizmones.lt
  2. Kaip greitai numesti svorio?
  3. Riebalus deginantys sveiki gėrimai
  4. Deginti riebalus ne svorio
  5. Svorio netekimas okotoks

Mums nieko už tai nėra smagiau. Pastebėjome, kad kuo aukštesnė vaisių kokybė, tuo geriau jaučiamės, tuo didesnė ekstazė apima.

Remigijus Bimba atsako į skaitytojų pateikiamus klausimus

Kai valgau vidutiniškus vaisius, jaučiuosi vidutiniškai. Kai tik tai pamėgsite, tik vaisiais pakeiskite ir pietus. Jei sergate rimtomis ligomis, kurias reikia gydyti, arba turite viršsvorio, apsvarstykite galimybę 30 dienų laikytis vien vaisių dietos ir džiaukitės neįtikėtinais rezultatais.

ar turėčiau valgyti avižas, kad numesčiau svorio nl svorio

Mažų mažiausiai, nevalgykite gyvulinės kilmės produktų — mėsos kad numesčiau svorio yra visų pasaulio ligų priežastis, visa mūsų kūno anatomija tiesiog rėkia, kad esame frugivorai, būtent dėl to žmonės taip baisiai suserga valgydami gyvūnus.

Duokite sau keletą metų pilnai pereiti į žaliavalgišką veganišką mitybą — nebus lengva, bet bus tikrai verta. Tapę žaliavalgiais veganais, apsvarstykite galimybę gyventi tropikuose bent tam tikrą metų dalį ir lankykitės vaisių šventėse — tikriausiai nenorite būti vieniši, o mes norime jus palaikyti savo vaisių mėgėjų bendruomenėje.

ar turėčiau valgyti avižas, kad numesčiau svorio