Kaip aš numesiu svorio


  1. Pradėkime nuo to, kad mano ūgis cm, o svoris buvo 62 kg.
  2. Virš 50 ir stengiasi numesti svorio
  3. Skaitytoja Indrė: per pusmetį numečiau 40 kg.(FOTO: prieš ir po) | ypatingizmones.lt
  4. Tai buvo daugiau, negu bet kada anksčiau.

Kodėl mergina priaugo antsvorio? Kada suprato, kad metas keistis?

Sekite mus:

Kaip jai sekėsi? Apie zidane svorio netekimas pasakoja pati Kornelija.

kaip aš numesiu svorio svorio metimas plačiais pečiais

Ar antsvoris visada kamavo? O gal po kažkokio įvykio priaugote nereikalingų kilogramų?

Gyvenimo ir valgymo įprociai pasikeitė žaibišku greičiu, nes visko norėjau čia ir dabar, turbūt, kaip ir daugelis moterų.

Iki mokyklos visada trūko svoriomokykloje buvau šiek tiek apvalaina, o sulaukus aštuoniolikos metų svėriau 70 kg. Kaip cm ūgio merginai toks sudėjimas atrodė visiškai normalus.

  • Kaip aš per metus be pastangų numečiau 18 kg | Donato Pociaus blogas.
  • Džono Gabrielio Jon GabrielVolstryto brokerio, istorija.

Susiję straipsniai 27 metų Rūta atvirai: kaip per 4 mėn. Iš pradžių svoris nukrito iki kritinio lygio, po to, pakeitus vaistusužaugo iki 99 kg.

kaip aš numesiu svorio

Įsivaizduokite, svėriau beveik kg, kas net ir aukštai merginai buvo labai daug Gal sulaukdavote patyčių? Aišku, bendraklasiai greitai pastebėjo, kad išsipūčiau.

ar galima numesti svorio esant 50?

Kada buvo tas taškas, kai nusprendėte, kad laikas pradėti kovą su kilogramais? Didžiausia mano bėdą — esu didelė smaližė, tiesiog dievinu saldumynus.

Atvira istorija: kaip numečiau 18 kg neribodama savęs

Kai pradėjau gerti vaistus, apetitas tiesiog sužvėrėjo Dėl to svoris augo tiesiog ne dienomis, o valandomis, per pirmą savaitę priaugau 13 kilogramų.

Puikiai prisimenu dieną, kai suvokiau, kad turiu pradėti kažką keisti savo gyvenime. Tiesiog nebespėjau užbėgti paskui 30 metę savo pusseserę laiptais, o man buvo tik aštuoniolika. Tądien ji svėrė 99 kg — Nuo ko pradėjote? Ar keitėte mitybą?

Kaip aš numečiau svorį nuo 112 kg iki 81 kg, vaikščiodama per pietų pertraukas

Ar sportavote? Aišku, pasitariau su gydytoju, kuris mane prižiūrėjo. Paaiškėjo, kad nuo jų buvo sutrikusi motorikasunkiau judėjau. Tik išsivalius organizmui pradėjau vaikščioti, bėgioti, po šiek tiek mažinau porcijas.

Kaip numečiau svorį

Tai svoris pradėjo kristi. Vėliau išbandžiau pačias įvairiausias treniruotes ir sporto rūšis, kaip aš numesiu svorio į mėgiamas šokių treniruotes.

kaip aš numesiu svorio

Tai tapo tarsi gyvenimo būdu. Vis ieškodavau ir galvodavau, ką dar kaip aš numesiu svorio būtų padaryti, kad nereikalingi riebaliukai tirptų. Pradėjau bėgiotiminti elipsinį treniruoklį, susidraugavau su sveikos mitybos principais.

kaip aš numesiu svorio numesti svorio Arlingtonas

Šiandien atidžiai renkuosi, ką dėti į burną. Tik pamėgus fizinę veiklą, pamačius pokyčius, žymiai lengviau pradėti keisti mitybąnes nebesinori visko kimšti į savo kūną.

numesti svorio 8 savaites ar mažiau

Juk jis ne šiukšlių dėžė! Jei ir jums pavyko sulieknėti, laukiame jūsų laiškų geriausia su nuotraukomis el.