Kokie karšti gėrimai padeda numesti svorio


Duok like ir pasidalink! Greiti užkandžiai kelyje ir nuolatinis stresas veikia mūsų organų, įskaitant kepenis, sveikatą. Dėl šių ir daugelio kitų veiksnių jis tiesiog užsikimšęs kenksmingomis medžiagomis ir pradeda veikti blogiau.

Shutterstock 2. Žaliųjų daržovių sultys Riebalus deginti padės žaliosios daržovės : lapinis kopūstas, brokolis, žiedinis kopūstas, žirniai. Jos ne tik padės lengviau mesti svorį, tačiau ir subalansuos hormonų, esančių jūsų organizme, kiekį.

sudeginti vieną svarą riebalų Nasa svorio netekimas

Taip pat - sumažins uždegimus, jei tokių turite, kontroliuos cukraus kiekį organizme. Nors šių daržovių kokteilis nėra pats gardžiausias, tačiau pasistenkite per dieną išgerti bent 50 g kokie karšti gėrimai padeda numesti svorio sveikatos ir grožio eliksyro.

riebalų nuostolių kombinuotas rezginys prarasti maksimalų svorį per 2 savaites

Shutterstock 3. Žalioji arbata Žaliąją arbatą sveikos mitybos sumetimais naudojo jau mūsų prosenelės.

kokie karšti gėrimai padeda numesti svorio kavos riebalų nuostolių tyrimas

Keli puodeliai šio gėrimo per dieną padės sudeginti apie 70 kcal. Žaliojoje arbatoje gausu antioksidantų, kurie spartina medžiagų apykaitą ir padeda deginti riebalus.

5 gėrimai, kurie padės sulieknėti

Karštu vandeniu užpiltą arbatą kokie karšti gėrimai padeda numesti svorio kelias minutes palaikykite, kad būtų stipresnė ir pasisavintų visas arbatžolių gerąsias savybes. Shutterstock 4.

Ar galite numesti svorio ir išlaikyti jėgą

Gėrimas su imbieru Imbiero naudą atrado Indijos moterys, kurios, kaip ir viso pasaulio damos, svajoja numesti svorio. Rytuose tikima, kad imbieras stiprina imunitetą, organizmui suteikia jauninamąjį efektą, reguliuoja medžiagų apykaitą ir gerina kraujo apytaką. Imbierinę arbatą gerkite pirmoje dienos pusėje, nes ji turi energijos suteikiančių savybių.

Štai pats paprasčiausios šio sveikuoliško gėrimo receptas.