Numesti svorio dabar lengvas būdas, Allen Carr


Taip sako gydytojas Alvydas Unikauskas, kuris ir pats šiuo metodu atsikratė nemažai svorio.

didžiausias svorio netekimas per 3 savaites

Kiti sako, kad valgyti reikia penkis kartus ir žmonėms tai yra labai stipriai įteigta. Negaliu sakyti, kad tai — neteisinga.

Kaip numesti svorio? kg per 15 min dėka šio triuko - ypatingizmones.lt

Jo teigimu, kiekvienas iš mūsų turi pasirinkti sau priimtiną mitybos režimą. Evoliuciškai žmonija niekada neturėjo tokio lengvo priėjimo prie maisto, kaip dabar.

21 tingiausias būdas numesti svorio

Jis atkreipia dėmesį, kiek daug suktrikimų vyksta dėl maisto pertekliaus. Tad gydytojas rekomenduoja išbandyti protarpinį badavimą, kitaip — protarpinį pasninkavimą.

riebalų nuostoliai dvi savaites

Pats A. Unikauskas tikina svėręs kilogramų ir būtent šiuo metodu jis numetė svorio.

Jo teigimu, visiškai nereikia mesti valgyti, net nereikia sumažinti jums įprasto kalorijų kiekio. Jo teigimu, ląstelė energijos iš riebalų nepradės gaminti tol, kol mes organizmui duodame maistą, todėl tam, kad ląstelė pradėtų energijai naudoti organizmo riebalus, būtina ilgą laiką nevalgyti. Dalis riebalų ląstelių tokiu būdu net numiršta ir taip organizmas išsivalo.

numesti svorio 5x5

Kol mes dažnai maitinamės, nepradedame naudoti energijai savo turimų riebalų. Todėl gydytojas siūlo to nedaryti ir rinktis protarpinį pasninkavimą.

numesti svorio dabar lengvas būdas