Veidrodinės svorio metimo istorijos, Kaip numesti svorio? - mano istorija ~ PAVARYK!


Laida „Laikas veikti“: kaip numesti svorio ir jį išlaikyti?

Moteris pasakoja, jog būtent Anglijos sostinėje sukūrus šeimą bei susilaukus dviejų vaikų ir prasidėjo didžioji jos lieknėjimo istorija. Vaidai teko išbandyti daug ir įvairių lieknėjimo būdų, o pasitelkti nepaprastą valią ir atsikratyti 30 kg.

Įkvepianti lieknėjimo istorija: atsikratyti 30 kilogramų teko net porą kartų

Vaidos pokyčiai nuotr. Norėjosi atrodyti dailiai, tad siekdama atsikratyti per žiemą sukauptų papildomų kilogramų, imdavausi drastiškų priemonių.

Po metų gyvenimo Anglijoje, sukūrus šeimą susilaukėme kūdikio.

svorio metimo rio rancho nm tinkamas fx riebalų degintojas

Deja, vėliau praradau darbą, todėl gyvenimas pasidarė kiek sėslesnis, o vyrą namuose visada pasitikdavau su gardžia vakariene. Gaminti man patiko, tad panorėjus bet kokio patiekalo, jį paruošti nekildavo rūpesčių.

Per pusmetį 24 kg atsikračiusi Viktorija šypsosi: sunku nebuvo, svoris tiesiog tirpo

Taip gyvenant nejučia pralėkė devyni mėnesiai, per kuriuos priaugau veidrodinės svorio metimo istorijos kg tuomet svėriau 93 kg. Kaip tada jaučiausi? Drastiškų dietų nesiėmiau, kadangi maitinau vaiką, tačiau dėl stipriai pakitusios svorio savijauta buvo ne kokia.

Nustojusi maitinti kūdikį nusprendžiau stengtis kuo greičiau atsikratyti nepageidaujamų kilogramų ir griebiausi vieno populiaraus būdo — Dukano dietos.

būdų numesti svorio per 3 savaites

Jos laikydamasi pasiekiau norimų rezultatų, t. Visgi, išlaikyti tokį patį svorį buvo be galo sunku, o ir griežtos taisyklės nemenkai išvargino.

  1. Tačiau šis kartas, anot moters, buvo malonus tuo, kad alkio jausmo nebuvo, o svoris tiesiog tirpo.
  2. Lieknėjimo istorijos Eglė Tėvų šeimoje visada būdavo 3 valgymai — pusryčiai, pietūs ir vakarienė.
  3. 23 metų vyras numeta svorio
  4. Geriausias riebalų nuostolių santykis
  5. Vaikinas numetė 43 kg: „Papasakosiu. Gal kažkam padės?“
  6. Negali numesti svorio, kai yra mėnesinės
  7. Kaip numesti svorio? - mano istorija ~ PAVARYK!

Pastojus antrą kartą teko nutraukti dietas ir, žinoma, tai smarkiai atsiliepė. Svoris ėmė augti dar sparčiau, bijojau net valgyti, atrodė, kad kiekvienas kąsnis daro žalą kūnui, o aplinkinių spaudimas bei replikos taip pat nekėlė teigiamų emocijų.

Taigi, grįžusi iš ligoninės po gimdymo išdrįsau užlipti ant svarstyklių ir skaičiai, tiesiog, pravirkdė, vėl svėriau 93 kg.

Mesti svorį

Pirmiausia, visiškai atsisakiau cukrau bei produktų, kur jo galima rasti bei apribojau vaisių kiekį. Taip pat teko atsisakyti bulvių, kruopų, miltų ir jų gaminių, tačiau viso to vengiau tik tol, kol pasiekiau norimų rezultatų.

veidrodinės svorio metimo istorijos

Atrodo, neliko ką valgyti? Atvirkščiai, mityba tapo kaip niekad spalvinga ir įvairi.

  • Viršija riebalų nuostolius
  • Numesti kūno riebalus išlaikyti svorį
  • Stebuklingos piliulės aptarinėjamos interneto forumuose, o nelegalūs maisto papildai keliauja iš rankų į rankas.
  • Mesti svorį - puslapis 3 iš 5 - atraskite internetą

Valgiau itin daug daržovių, įvairią liesą mėsą, lašišą, tuną, kiaušinius, liesą varškę, natūralų jogurtą, kefyrą ir daug kitų sveikų produktų. Įprastus riebalus pakeičiau kokybišku alyvuogių bei kokosų aliejumi, avokadais ir riešutais.

  • Mano galva svorio metimas yra labai individualus reikalas ir tai kas tinka vienam, nebūtinai tiks kitam.
  • Įkvepianti lieknėjimo istorija: atsikratyti 30 kilogramų teko net porą kartų | ypatingizmones.lt
  • Dar viena graži svorio metimo istorija

Taip mitinantis niekada nesijaučiau alkana ir nealinau savo organizmo, atvirkščiai nei laikantis dietų. Be veidrodinės svorio metimo istorijos, džiaugiausi atsigavusiais ir nustojusiais slinkti plaukais bei energijos pertekliumi.

Tuo metu namų sąlygomis ir sportavau, darydama įvairius raumenų stiprinimo pratimus, tad ne tik atsikračiau daug svorio, bet ir sustiprėjau fiziškai.

veidrodinės svorio metimo istorijos

Pradžioje maniau, jog tai bus aktualu nedaugeliui, tačiau veidrodinės svorio metimo istorijos puslapis ėmė populiarėti, žmonės pradėjo klausti patarimų, rašyti laiškus ir taip iniciatyva vis augo. Pasak Vaidos, sulieknėjus ir atsikračius 31kg.

kiek kofeino riebalų nuostoliams teisėsaugos svorio metimas

Žinoma, taip pat džiugino sutvirtėjęs kūnas, pamėgtas lengvas sportas bei meilė sveikam maistui.