Lieknėjimo narystė. Diena be dietų: svorio metimo programa metams Lietuvoje gali kainuoti ir 800 eurų


Trenerio Virginijaus Garlausko efektyvaus lieknėjimo patarimai

Print Nuoseklus svorio metimo procesas reikalauja daug valios pastangų ir ryžto, o pasiekti savo užsibrėžtą tikslą kartais gali būti ypač sunku.

Lieknėjimo varžybose dalyvavo lieknėjimo narystė moterys, kurios nuo sausio 9 d. Olgos pokytis buvo didžiausias — ji atsikratė 10 kilogramų svorio.

kaip prarasti riebalus tam tikrose vietose

Išsikėliau tikslą numesti 10 kilogramų ir šio tikslo pasiekiau. Esu azartiška, man patinka sportuoti ir dalyvauti varžybose.

lieknėjimo narystė

Lieknėjimo narystė norėjau pati sau įrodyti, kad galiu laimėti — ir įrodžiau. Antroji vieta — Giedrė Katkuvienė Giedrės pergalė buvo netikėta ir maloniai nustebino tiek patį trenerį, tiek ir pačią moterį.

Katkuvienė 38 m.

lieknėjimo narystė svorio metimas sveikatingumo atsitraukimas

Konkursas suteikė daug motyvacijos ir noro pasiekti geresnių rezultatų, o norint pasiekti rezultatų, reikia įdėti ir pastangų. Supranta, kad greitai numesti svorį yra įmanoma, tačiau svarbiausia išmokti pasiektus rezultatus išlaikyti ilguoju laikotarpiu.

Moteris dalyvaudama lieknėjimo varžybose atsikratė 7 kilogramų svorio. Didžiuojuosi, kad nugalėjau visas šventes ir progas skaniai pavalgyti.

lieknėjimo simbolis svorio netekimas tommy whitaker svorio netekimas

Esu grupinių treniruočių fanė ir lankausi klube 5 kartus per savaitę. Lieknėjimo narystė sportuoti kartu su treneriu Ovidijumi man taip pat labai patinka ir matau, kad pasiekiu daug geresnių rezultatų. Ovidijaus varžybose nusprendžiau dalyvauti, nes praėjus švenčių maratonui, organizmas reikalavo didžiojo išsivalymo.

lieknėjimo narystė